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2024/7/1(月)

7月28日(日)腰痛ヨガ教室開催

お仕事や家事でお身体疲れていませんか??
同じ姿勢で過ごす時間が多かったり、立ちっぱなしだと腰が疲れてきますよね。
急な暑さで体がだるくなるなど、今の時期ならではの疲れが出てくるこの時期に
腰痛ヨガ教室で体を伸ばして、リフレッシュしながら
体をスッキリさせましょ!

【日時】7月28日(日)10:30〜11:20
【場所】元気あっぷ本館1階多目的ホール
【持ち物】飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット(レンタル¥100)
【参加費】1,500円
【講師】Ai
⭐︎ご予約は講師インスタグラムDMにて!@flow_with_yoga___

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