お仕事や家事でお身体疲れていませんか？？
同じ姿勢で過ごす時間が多かったり、立ちっぱなしだと腰が疲れてきますよね。
急な暑さで体がだるくなるなど、今の時期ならではの疲れが出てくるこの時期に
腰痛ヨガ教室で体を伸ばして、リフレッシュしながら
体をスッキリさせましょ！

【日時】7月28日（日）10:30〜11:20
【場所】元気あっぷ本館1階多目的ホール
【持ち物】飲み物、タオル、動きやすい服装、ヨガマット（レンタル¥100）
【参加費】1,500円
【講師】Ai
⭐︎ご予約は講師インスタグラムDMにて！@flow_with_yoga___